Perché si verifica il dolore lombare e come eliminarlo?

La lombalgia è uno dei problemi di salute più comuni. Le cause del dolore sono diverse: dal semplice sforzo fisico eccessivo dopo una posizione scomoda del corpo fino a gravi disturbi nel corpo umano.

Tipi di sensazioni dolorose

La parte bassa della schiena è la parte inferiore della schiena che inizia alle costole e termina al coccige. Il dolore lombare può manifestarsi in diversi modi: può essere acuto o fastidioso, dolente o bruciante, può essere concentrato in un punto o diffondersi a tutta la schiena.

In base alla durata, il dolore lombare viene classificato in:

• periodico, associato ad attività fisica, sforzo eccessivo, caratteristiche corporee o malattie interne;
• permanenti o cronici, che sono causati da patologie irreversibili nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico o nelle malattie dei vasi sanguigni delle gambe.

Quest'ultimo tipo spesso accompagna processi infiammatori o degenerativi nel tessuto osseo o cartilagineo, che non sono completamente curabili, possono essere ridotti o arrestati solo per un breve periodo.

Perché si verifica il disagio?

Il dolore nella regione lombare è una conseguenza di una persona che cammina in posizione eretta, in cui un grande carico cade sulla colonna lombare. La base della colonna vertebrale è costituita da tessuto osseo e attorno ad essa si trovano le radici nervose che inviano segnali di dolore.

Se una persona siede a lungo nella stessa posizione, quando si alza si verifica una "lombalgia", che non gli consente di raddrizzarsi. La ragione di ciò potrebbe essere la compressione delle terminazioni nervose vicino alla colonna vertebrale, il gonfiore dei muscoli, dei dischi intervertebrali o dei legamenti.

Per diagnosticare il problema, è necessario sottoporsi ad un esame esterno della colonna vertebrale da parte di un medico e ad ulteriori esami:

• esame radiografico;
• tomografia computerizzata (CT) o risonanza magnetica (MRI).

Ragioni principali

La lombalgia è divisa in 2 gruppi in base all'origine:

• primario, causato dallo sviluppo di patologie nell'area della colonna vertebrale, cambiamenti funzionali nei muscoli, nelle articolazioni, nei dischi, nei legamenti e nei tendini;
• secondario, associato a lesioni spinali, nonché varie infezioni e malattie degli organi interni situati nella zona pelvica.

Le cause più comuni di dolore nella regione lombare includono le seguenti malattie:

1. Lombalgia. Si manifesta come un improvviso dolore acuto nella regione lombare a causa di cambiamenti patologici nelle vertebre.
2. Osteocondrosi. Comprende una serie di malattie di natura infiammatoria o distrofica, che si manifestano con ridotta elasticità e forza dei dischi intervertebrali, allentamento della superficie del tessuto osseo e cartilagineo con danni ai nervi. La protrusione del disco intervertebrale si riferisce a uno degli stadi dell'osteocondrosi, in cui si verifica la protrusione della cartilagine.
3. Sciatica. Si verifica quando il nervo sciatico si infiamma o si comprime; il dolore inizia nella parte bassa della schiena e si irradia alla parte posteriore di una gamba.
4. Radicolite lombare. Può verificarsi quando ci si piega, quando si starnutisce o si ride, è causato dall'infiammazione delle terminazioni nervose e può portare a disturbi della sensibilità e perdita della capacità di movimento.
5. La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale da un lato, che si manifesta con l'asimmetria dell'altezza delle spalle, una postura scorretta e la formazione di una gobba. La causa della malattia è una diminuzione delle funzioni dei muscoli e delle ossa dello scheletro.
6. La spondilite anchilosante è una malattia cronica accompagnata dalla perdita di mobilità articolare dovuta alla crescita del tessuto connettivo nella regione lombare e in altre aree.
7. L’artrite reumatoide è un’infiammazione cronica delle articolazioni, compresa l’anca.

Le persone che trascorrono molto tempo in una posizione scomoda del corpo (seduti al computer o chinati sui letti del giardino), che provoca irrigidimento muscolare e spasmi muscolari, sono predisposte alle malattie della colonna vertebrale.

Anche le malattie degli organi interni possono causare mal di schiena:

• molto spesso il dolore si verifica nei reni (pielonefrite, insufficienza renale, calcoli, coliche);
• malattie dell'apparato digerente e del tratto gastrointestinale (colecistite, pancreatite, appendicite, aderenze dopo l'intervento chirurgico) - spesso riflesse da dolore fastidioso nella regione lombare;
• se sono colpiti i polmoni (polmonite), si può avvertire una sensazione di dolore nella zona lombare, soprattutto quando si tossisce;
• tubercolosi ossea e altre infezioni;
• tumori in crescita, benigni o maligni, che aumentano nella direzione delle fibre nervose nella parte posteriore.

Negli uomini

Il mal di schiena periodico può verificarsi negli uomini durante un'attività fisica intensa, quando si lavora al freddo o con forti correnti d'aria.

Inoltre, il dolore è caratteristico di alcune malattie maschili:

• nella prostatite compaiono occasionalmente e si irradiano alla schiena, accompagnata da debolezza generale e febbre;
• con epididimite (processo infiammatorio nell'epididimo) sono localizzati nell'inguine con un ritorno alla parte bassa della schiena.

Nelle donne

Il dolore nella regione lombare nelle donne può verificarsi sullo sfondo di malattie ginecologiche o accompagnare determinati processi fisiologici nel corpo:

• con l'infiammazione delle appendici (annessite), iniziano nel basso addome per poi irradiarsi alla schiena;
• durante il periodo di gravidanza, può far male alla parte bassa della schiena e irradiarsi alla colonna vertebrale sotto la pressione del feto in crescita (a partire dal 5 ° mese di gravidanza), se c'è una minaccia di aborto spontaneo, si manifestano sotto forma di contrazioni;
• Durante la menopausa, il dolore cambia localizzazione, spostandosi dalla testa al petto o alla parte bassa della schiena; sono causati dalle fluttuazioni del livello di estrogeni nel sangue e da una cattiva circolazione negli organi pelvici.

Le donne avvertono mal di schiena e maggiore sospettosità. Quelli associati allo stress nervoso vengono trattati con correzione psicologica.

Metodi di sollievo dal dolore

Per la lombalgia, dopo aver chiarito la causa e diagnosticato la malattia di base, il neurologo prescrive antidolorifici sotto forma di unguenti, compresse o iniezioni. Il loro utilizzo permette al paziente di sentirsi meglio, di alleviare i sentimenti negativi e di condurre una vita normale.

Principali gruppi di antidolorifici:

• analgesici;
• Farmaci antinfiammatori non steroidei sotto forma di compresse;
• farmaci ormonali steroidei;
• iniezioni per alleviare spasmi e infiammazioni;
• rilassanti muscolari che aiutano a ridurre il tono muscolare scheletrico;
• i condroprotettori sono usati per l'ernia spinale;
• unguenti, gel e supposte;
• cerotti medicinali e adesivi.

I medicinali aiutano non solo ad alleviare il dolore, ma anche a normalizzare la circolazione sanguigna e a ripristinare il tessuto nervoso.

Tutti i farmaci hanno effetti collaterali e controindicazioni, quindi vengono utilizzati solo dopo aver consultato un medico.

In casi particolarmente gravi vengono utilizzati narcotici che riducono il dolore agendo sul sistema nervoso. Tuttavia, se assunti per un lungo periodo di tempo, possono creare dipendenza.

Trattamento

Dopo aver determinato la causa del mal di schiena, viene eseguita una terapia complessa per la malattia di base.

Con il permesso del medico curante, è possibile utilizzare metodi alternativi:

• corso di massaggio terapeutico;
• terapia manuale, che dovrebbe essere eseguita esclusivamente da specialisti altamente qualificati per evitare complicazioni;
• agopuntura (aiuta ad alleviare la tensione muscolare e il dolore);
• terapia fisica e yoga.

Per sbarazzarsi del dolore lombare, vengono utilizzate anche ricette popolari:

1. Tè a base di foglie di betulla e mirtilli rossi. La miscela secca viene prodotta con acqua bollente e bevuta in piccole porzioni durante la giornata.
2. Un unguento a base di burro con l'aggiunta di spicchi d'aglio tritati e radice di zenzero. Dovrebbe essere applicato sul punto dolente.

Prevenzione

Per evitare spiacevoli dolori alla parte bassa della schiena, è necessario rispettare le regole di prevenzione di base:

• dormire su un materasso semirigido, assumendo la corretta posizione fisiologica;
• quando si è seduti a lungo nella stessa posizione, non alzarsi bruscamente; hai bisogno di fare delle pause, riscaldarti o fare esercizio;
• evitare movimenti bruschi e piegamenti;
• eseguire una serie giornaliera di esercizi ginnici speciali per allenare tutte le parti della colonna vertebrale (solo con il permesso di un medico).